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补药一堆不如每天几粒花生,教你花生养生吃法,胃口大开睡眠好
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花生是生活中非常常见的一种坚果,吃法也是非常的多,不仅能够生吃,还可以炒着吃、煮着吃、炸着吃,最重要的是营养价值也是非常的高
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张至顺道长:解放前有本事的人,有知觉的人早都走了
手上的养肝穴,没事揉一揉,不花一分钱
倪海厦:舌头有齿痕,这里可能出现了堵塞!
倪海厦讲中医:男女通用减肥方
中医:熬夜的伤害是可以被抵消的
真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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阳气越少,尿就越多
五脏好不好,看看眼睛就知道,中医教你看眼睛,知健康
上补心阳,中补脾阳,下补肾阳,三焦就会大通特通
同样是瘀血重,你知道你是哪种瘀吗?
倪师:古法强心脏,就会很瘦啊
倪海厦:失眠揉这里,马上就能睡着!
比熬夜更耗气血,偷走阳气的4个习惯,你每天都在做!
倪师:坚持练这个动作,让你的阳气充盈
同样是血瘀,原因大不一样,中医教你如何调
五脏都有健康“开关”,每天5分钟,让你的五脏一天比一天好!
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血府逐瘀丸,并非是化瘀第一药,它的兄弟更厉害
每天按揉三分钟,心脏多用十多年
像这种“啤酒盖”舌,健脾已经为时已晚
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最好的养生,是少与人接触
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