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京东 11.11 红包
把白米饭换成糙米饭, #减脂期 升糖慢,膳食纤维多饱腹感强,相对不容易涨月半,比较适合控制体重的姐妹哦! #减脂午餐 #吃瘦不饿瘦
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吃不完的吐司拿来做这个漏奶华,口感让你意想不到,赶紧安排去吧
减脂期也可以大口吃芋泥,太过瘾了
两个土豆带来的快乐🥔免油炸脆脆薯球
好喝不涨胖的口蘑汤,鲜的眉毛掉一地😋,我先找眉毛去啦🤣
减脂期晚上不知道咋吃的,一张豆腐卷上最爱的蔬菜🥬!搭配零脂辣酱 好吃到没朋友哦
三文鱼牛油果拌饭🍣低卡健康料理巨巨巨好吃
减脂餐下集终于来了,你们厨师都这么做减脂餐吗?
秋冬必喝🔥三鲜菌菇汤|一口鲜掉眉毛
有没有喜欢嗦面的,这碗肥牛面一吃就上头😂
低卡布朗尼,这样做简单有好吃
春天里的元气早餐
天冷了来碗罗宋汤|热乎乎暖心又暖胃‼
懒人中式早餐盘|火腿鸡蛋饼+红豆丸子汤
自律痛菜!烤蔬菜牛肉拼盘~蒜香麻辣比烧烤好吃还掉秤!
减脂餐就要吃三文鱼牛油果沙拉(优质碳水+优质蛋白质+优质脂肪+膳食纤维)
一个只有80大卡的红薯燕麦饼,手残党一看就会,快快安排吧
日式溏心蛋|分分钟学会你们一定要多煮几颗吃日式溏心蛋,一定要有软糯的口感,咬一口就有爆浆的感觉,入口丝滑不干噎,真的太好吃了,快去试试吧!
用平底锅也可以做出好吃的披萨,再也不要说没有烤箱了 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂餐
减脂期也可以吃的甜品,快点安排起来吧姐妹们
低卡牛肉豆腐红酸汤|酸辣开胃巨好喝
肥而不腻的台式卤肉饭|拌米饭真的绝了‼️
皮薄馅大时蔬蒸饺,一口一个巨好吃
奶香浓郁的三文鱼菌菇烩饭🍣|
软糯入味超下饭的酱油溏心蛋|堪称一绝👍 #溏心蛋 #简单的食材简单做
剩米饭这样做|爆浆照烧饭团太太太好吃啦🍙
今日减脂菜单——青椒菌菇炒牛肉,热辣辣的一盘炒牛肉,太对味了。。。
这个番茄肉酱面太好吃了🔥|酱汁浓郁超过瘾
火爆的帕梅拉早餐,低脂又营养 #减肥 #低卡低脂餐 #减脂餐
手抓饼三明治🥪|解锁早餐新吃法‼️ #手抓饼 #早餐吃什么 #美食治愈一切
4款养颜小甜品
今天又是高蛋白的一餐,低卡又充满能量,重要的还是好吃😋 #减肥 #减脂餐 #低卡低脂
番茄鸡蛋还能这样吃?|10分钟快手早餐‼️
打工人下班到家10分钟搞掂健康减脂餐!!!
糯叽叽糖不甩,女孩子一定不能错过的小甜品
第64道丨237kal 适合中国宝宝的100道减脂餐 荷包蛋白菜豆腐汤
咕嘟咕嘟番茄虾滑乌冬面|汤汁都不能剩‼️
低卡蔬菜蒸包|皮薄馅大又鲜美好滋味!
教练说这才是正常人的减脂餐……下班到家10分钟搞掂啦!!
谁发明的这个新吃法‼️吃不完的馒头千万别扔 #美食 #炒馒头
谁发明的这个芦笋炒牛肉|低卡美味快乐减脂