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23.11.25 周六下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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23.11.15 周三晚上 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型训练
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24.10.24丨周四下午丨极限有氧丨晶晶健身直播回放横屏
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23.11.26 周日下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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23.11.17周六下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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23.12.13 周三下午 明君运动 维密普拉提塑型 上肢肩背力量塑型直播回放
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24.3.30 周六晚上 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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23.12.11 周一下午 明君运动 维密普拉提塑型 全身综合力量塑型直播回放
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24.4.22 周一下午 明君维密普拉提 力量塑型 全身综合训练+波速球
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24.4.6 周六下午 明君维密普拉提 力量塑型 肩背腰腹训练
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