冬日特训第十四日 改变策略双倍有氧！
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冬日特训Day2，持之以恒，加油！
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冬日特训第十六天 女神的奖励 减脂的动力！
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冬日特训第七日，嘎嘎吃嘎嘎练！
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冬日特训第三十三天 贾玲1年减肥100斤怎么看🧐
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冬日特训第二十三天 减脂期我有三不吃！
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冬日特训第四十四日 今天CS2小试牛刀
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冬日特训第十日，谈谈这大半年的感受
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冬日特训第二十二天 减脂麦当劳增肌汉堡王！
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冬日特训第四十三天 一个多月的变化不太明显~
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冬日特训第四十天 自律和他律如何看待
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冬日特训第二十九日 新的一年也要继续自律！
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冬日特训第十一日 天越冷越要坚持！
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冬日特训第五日，彻底疯狂！
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冬日特训第八日，永不言弃！
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冬日特训第二十八天 大年二十九也是坚持自律！
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冬日特训第四十五天 冬训结束！马上登场的是开春的减脂！
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即将开启45天集中特训，给女神一个惊喜🐶
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冬日特训第六日 国服马超来咯
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冬日特训第三日，变化不止于称上的数字~
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冬日特训第十九天 雕刻自己的路还在继续！
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冬日特训第一日，坚持总能看到变化！
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冬日特训第四日，坚持不懈！
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冬日特训第三十七天 神中神之神罚幻影！
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原神小伙减脂第十三天 突破极限硬拉PR！
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原神小伙减脂第四天 聊聊碳水多的原因
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冬日特训第三十天 龙年自律第一天！
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原神小伙减脂第59天 一天减1.6斤？🤔
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原神小伙减脂第七天 今天小小放纵一下～
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大学生脱裤子称重
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原神小伙减脂第十天 明天给大伙安排火影忍者🤓
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原神小伙减脂第五天 体重上升了先别慌
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一个月减10斤 身体会有什么变化🤓#自律 #减脂 #健身vlog #健身 #腹肌
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原神小伙减脂第七天 今天小小放纵一下～
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大基数减脂后期 有氧强度逐渐下降#自律 #健身vlog #减脂 #薄肌男孩 #健身
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原神小伙减脂第33天 100g坚果是真干巴🧐
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原神小伙减脂第37天 放纵过后的忏悔🧐
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原神小伙自律第六天 可算要熬到高碳日了家人们🤓#健身vlog #自律 #健身 #原神
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英雄池新晋4位 原神训练服一周不重样！
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原神小伙自律第三天 腿+腹肌训练（低碳）#健身vlog #自律 #原神 #健身
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小伙上班后碳循环第三天 稳定掉秤状态良好！