V
主页
骑行川藏318需要注意什么?
发布人
骑行318川藏线需要注意什么? 1,防高反的重点是防感冒; 2,防感冒的重点是及时加减衣物; 3,晚上睡觉窗户不要关闭太严; 4,不喝路边山泉水,晚上睡觉床边备好饮用水; 5,高海拔地区不要大吼大叫,不要猛烈跳跃,久蹲不要突然站起; 6,贴身必须穿速干面料衣服,保暖层衣服必须拉链式,便于打开散热便于穿脱; 7,最有效的防晒是物理防晒,头巾渔夫帽非常重要; 8,放坡前必须做好保暖措施,分体雨衣一半的作用是下坡防风; 9,放坡头部保暖是重中之中; 10,路上要喝热水,一定要有保温水壶; 11,感冒了建议坐车去低海拔站点休整,感冒状态建议不要每天洗澡; 12,身体不适及时就医,高原不要硬撑,你撑不过的; 13,高海拔地区不要饮酒,更不能酒后立即洗澡; 14,体力不好的不要硬跟体力好的,按自己节奏安排行程; 15,高原骑行,买东西可以节约,但请别在吃上省钱,不吃哪有力气骑车,不吃身体哪有抵抗疾病的能力,多吃水果(苹果、香蕉、梨等); 16,长时间放坡要间歇停下休息; 17,下坡不要紧跟大货车,队友间保持安全距离,不要占道超车,不要夜骑; 18,经过塌方、落石地段多观察,确认安全情况下快速通过; 19,休息地选择宽阔地带,不要靠近山体、悬崖、河边; 20,不要去撩流浪狗,流浪猫、土拔鼠等动物,你爱它,它不一定爱你! 21,新手不要站起来摇车,陡坡不要强撸,膝盖保暖护膝必备; 22,睡觉前请给家人报个平安,不要关机睡觉; 23,紧急情况,就近拦车求助,并拔打110或120; 24,如遇客栈停电发电时,请不要充电,以防电压不稳定烧毁; 25,出发前请为自己购买一份户外保险 26,高原骑行,适时休整,劳逸结合,过度劳累可能会引发其他疾病。
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
七八月雨季骑行川藏线需要注意什么?
七八月雨季骑行川藏,一定要注意不能感冒,一旦感冒高反几率就很大
妈的被骗了,一直以为折多山只是大众的噩梦?原来是众车平等!#自驾318川藏线 #折多山 #汽车
这位兄弟在去康定路上遭遇车祸,及时跳车躲过一劫太幸运!
骑行川藏318你被猴子抢劫过吗?
318川藏南线与317川藏北线的区别是什么?
骑行317川藏北线第二十八天当雄到羊八井
骑行317川藏北线攻略第四天达维到丹巴
骑行317川藏北线第十六天玉龙到昌都
骑行川藏318你一共用了多少天?
骑行318川藏线第17天,波密-拉月村,原计划到通麦,后面直接加行程了
骑行318川藏线第21天,松多-拉萨,全程180公里,翻越海拔5018米的米拉山,最后在距离拉萨40公里处喜提摔车,偶买噶!
我真是服了,318骑下来一点事没有,109才走两天就高反了,还是整晚睡不着觉的那种
骑行川藏318去哪里组队找骑行搭子?
骑行318川藏线出发前成都57川藏服务站修车教学你学会了吗?
感觉在318川藏线上走不下去了,听五保户开导
骑行格聂南线第一天之理塘到格聂镇
骑行318川藏线你坚持到了哪个阶段?
骑行317川藏北线路线简介
今天318川藏南线禾尼乡下冰雹
骑行格聂南线第三天则巴村到波密乡
骑行川藏翻山越岭从过草地开始
九号电动车冬季摩旅川藏G318第八天,雅安到康定,全程183公里
9月骑行318川藏线气温怎么样?
骑行317川藏北线第二十天丁青到尺牍镇
美涵达瓜车骑行西藏后续
骑行318川藏线需要什么装备?需要怎样的体能?骑什么车最适合?
骑行318川藏线全年气温以及穿衣攻略
骑行格聂南线第二天格聂镇到则巴村
骑行318川藏线哪里有培训
骑行317川藏北线攻略第一天成都到映秀
骑行318川藏线有4+2保障团后勤车吗?
7.17骑行川藏队伍出发前安全培训
骑行317川藏北线第七天丹东乡到玉科
318上的旅者太多了,来看看房车营地的生活!
没有归处的人,18岁了选择穷游318!
骑行318川藏线戴头盔有必要吗?
十月骑行川藏需要注意什么?
骑行318攻略 第一天 成都到雅安
骑行318川藏线出发前开会培训讲解路上注意事项