京东 11.11 红包
负重训练54/60kg
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负重训练无痛苦面具
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体重掉了4斤俄挺好像变轻松了，但是负重臂屈伸下降好多
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拉力训练？拉跨训练！
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体重58公斤负重100公斤臂屈伸3个
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引体负重37kg训练，坚持稳中求进、以进促稳、先立后破。
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L撑练习，提升直臂力量
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负重引体向上，负重体重的50%，25kg尝试了下，4个半。。好难
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引体打卡～这算解锁了？？？
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俄挺会了半年了还是这水平😥
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俄挺虐我千百遍，我待俄挺如初恋
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负重引体训练，本次训练加重1.25kg，争取早日突破单引！
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冬训吃苦，开春如虎，加强基础
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大佬们，负重引体练到什么程度才能解锁单引？
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【健身日志87】负重25㎏➕自重引体50个｜近来只练自重引体，果然又变菜了
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负重10kg引体10×10
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负重俯卧撑训练25×8
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俄挺日常练习
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万般努力，只为出人头地
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负重60kg还差一点点哦
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羽量级抓握力训练
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40岁的年纪，20岁的身体
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吊环蝴蝶振翅哈哈😄太抖了
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引体负重练习，增力训练组，奥利给就是干！
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瞎练
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身高171只有50kg的细狗竟还能拉起3个引体？！
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浇不灭十年前某个14岁少年的梦
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单腿训练 稳定为王
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俯卧撑训练第十五天
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日常训练俄挺维持时间不够，次数来凑
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确实不太把60多公斤的体重当回事
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成功的背后是无数次的失败
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尝试倒立接俄挺好难
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挑战一口气做完街健八绝技
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一个俄挺支架引发的血案
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训练
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杆子冻手，玩玩吊环
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一会115kg一会114kg一会113kg，约等于114kg引体向上打卡
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女高中生 14个引体向上 4km慢跑
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当代虚弱女高中生的身体素质
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纯街健都练出鬼背了，你还在犹豫什么？