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小冷陆冲课10:快速上板
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小冷陆冲课10:快速上板 要点:一开始先练慢动作,熟练后练习快动作。 要点是两个脚一起跳上去,这样上板后速度才能快。如果动作不动步,那么上板后滑行速度不会变得更快。 上海要学陆冲,上私教课请找我。
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