京东 11.11 红包
今天继续学习同侧胯下交叉跳C2
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今天学习前后同侧颈后交叉跳E6
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今天一起来学习花样跳绳异侧胯下交叉跳C1
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今天继续学习前后交叉异侧胯下跳E1
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跳绳训练节奏音乐，快慢结合
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今天学习前后交叉异侧胯下跳E2
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双手单腿胯下交叉跳C3学习
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前后异侧胯下颈后交叉跳E5学习
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今天学习同侧胯下直摇跳O2
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今天一起来学习三摇类SOO SCC
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花样跳绳三级减肥操《火花》
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今天学习体前颈后交叉跳E4
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今天继续学习三摇SOC SCO
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【跳绳音乐】低中高频率，让你心动！
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花样跳绳二级《火花》，快练起来吧
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快来挑战一下节奏跳吧
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