京东 11.11 红包
61岁、挑战九月跑步300公里，第11天完跑10公里，月跑量110公里
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61岁、挑战九月跑步300公里，第四天完跑10公里，月跑量40公里
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61岁、挑战九月跑步300公里，第五天完跑10公里，月跑量50公里
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61岁、挑战九月跑步300公里，第三天完跑10公里，月跑量30公里
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61岁、挑战九月跑步300公里，第六天完跑10公里，月跑量60公里
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61岁、挑战九月跑步300公里，第一天完跑10公里，月跑量10公里
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61岁具有30岁的体魄，体能训练，跑步10公里第392次，晨练第628天
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61岁、挑战九月跑步300公里，第十天完跑15公里，月跑量100公里
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第628天之塑型增肌
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61岁、挑战九月跑步300公里，第九天完跑15公里，月跑量85公里
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61岁、30岁的身体、左右手交替打羽毛球、晨练第634天之活血热身
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第634天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第629天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第631天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第636天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做仰卧后撑训练、晨练第638天之塑型增肌
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跑完10公里再做力量训练，60岁老头连续不间断晨练打卡
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第637天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做仰卧后撑训练、晨练第637天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第628天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第637天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、左右手交替打羽毛球、晨练第633天之活血热身
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、健身第635天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做仰卧后撑训练、晨练第636天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、健身做仰卧后撑、晨练第633天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、健身做仰卧后撑、晨练第631天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、健身做仰卧后撑、晨练第634天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第631天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、左右手交替打羽毛球、晨练第632天之活血热身
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晨练第418天，61岁老头每天锻炼身体，跑步5公里，再做俯卧撑
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61岁、30岁的身体、健身做仰卧后撑、晨练第628天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第630天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、健身做仰卧后撑、晨练第630天之塑型增肌
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2月3日晨练第419天：61岁老头跑步5公里、再来一组力量训练，健康自信
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2月7日61岁晨练第423天，跑步5公里，好身体好心情，青春阳光
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第632天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第632天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿、晨练第633天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、做坐姿抬腿空中蹬车、晨练第638天之塑型增肌
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61岁、30岁的身体、每日做20个俯卧撑、晨练第633天之塑型增肌
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青春男大壮美大胸肌筋膜枪按摩大胸肌，全程流鼻血