京东 11.11 红包
关于传统健美
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高碳战士即将出炉
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再练三天出发上海
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古典形体展示
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开始处理水分
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争取年底做出一个更炸更硬的状态
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大胸肌 胸怀大志
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好的指导让你走的更远
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风水轮流转
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造型展示一定要丝滑
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赶赶进度吧
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千锤百炼 才能从容不迫
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和徒弟练练造型
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健美是为了更帅 而不是又大又丑
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不变的是我不服输的心
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待我一剑开天门
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意志力带我冲出重围
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一步一步来
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我在山顶等你们
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腰间盘好了
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开始疲惫了
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手臂训练
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膨胀中
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苦练72变 才能笑对81难
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返璞归真
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喜提亚军 下场继续努力
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冲天香阵透长安，满城尽带黄金甲
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恢复训练
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健身的初始目的就是帅
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胸部训练
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最后一个动作 俯卧撑做到力竭
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不是造型摆不起 而是科目三更有性价比
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化身高碳战士
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法不轻传道不贱卖
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你只要肯吃苦 就有吃不完的苦
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居家训练
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徒弟的进步 比我自己进步还要高兴
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过去的事情就不要再想了，
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计划赶不上变化