【武术】疫情又㕛叒来袭！一起练功夫，增强身体抵抗力！
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手淫和自慰，哪个伤害更大？看完你就明白啦！
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陈皮煮水这样喝，疏肝健脾又祛湿。
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【寻武记】少林古传功法，练完壮腰强肾，打通经络人开心！
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【寻武记】民间武术应该怎么训练实战？
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把结构力练到脖子上的，据说全国不超过3%！
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身体结构找对了有这6个好处，其中第3个最绝！
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【寻武记】能正骨的咏春！练一个月，治好了几年的肩痛！
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【寻武记】一集看懂吞吐浮沉！这种拳厉害，不输形意拳！
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身备五弓！这5步教你练出超强结构力！
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阳气越少汗越多，教你两招，阳气从头补到脚
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站桩上来就放松的，十个人有九个走火入魔
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解锁“站桩”新姿势，据说学会顶5年功力！
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内家拳说的劲和力有什么分别？教你从根本看透传统武术
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寻武记|面对内家高手为何无法还手？小哥说出了武术最后的秘密
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真武门传承真功夫北京传承人讲解四字真诀。四字真诀真功夫，敛气入骨易经洗髓，全身坚硬如铁如金钟罩铁布衫，可养生可防身可技击也可表演。#中华武术博大精深 #真武门
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【寻武记】少林“小无相功”：学会这两下，少林功夫就没有秘密了
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【寻武记】传说中无影脚、黄飞鸿的虎鹤双形是什么样的？
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【寻武记】教拳不教步？今天就教你师父都不传的步法
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不会还有人不懂这功夫吧？能治焦虑开心脉，安利起来！
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形意拳凭什么能贴身短打？这位高手一针见血……
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【寻武记】少林无上绝学的核心奥秘！
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年纪大可以学结构站桩吗？身体不好还能学得会吗?
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根本没有高手，或者人人都是高手
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站桩怎么找结构？微调2毫米，功夫就上身了！
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站桩要沉肩坠肘：抬不起！根本抬不起！
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豆腐是肝病的加速剂？不想肝病恶化，记住这3类食物尽量不要吃！
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【传武】68岁老拳师演示自然门实战，动作敏捷，力量惊人
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五祖拳三战讲解：打不同于练，但演示拳击也一样需要配合
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【寻武记】他竟将太极拳应用于擂台！揭秘了太极拳的实战技法…
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谁说传武没有地面技？一绞一剪，打人如蒿草
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【寻武记】武术爱好者福利！这是我见过“束展”讲得最好的视频
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明白这几点，站桩才算入门了
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24式太极拳；全套镜像跟练版来了
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手上没个100多斤功力，你跟我讲个毛站桩？
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这形意拳一般般，我也就看了20几遍而已！
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脱敏训练 真男人必练 兄弟们 要偷偷变强
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全网第一人揭开传武史上最大骗局！
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身患强直性脊柱炎，第一次站三体桩就推拉不动，单手挂人？！
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站桩要练到这个地方，才能叫真正的整劲！
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学一招防身：有人掐你喉咙怎么办？（形意拳防身教学示范）