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这扣篮韦德来了也得给10分
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知名NBA球星儿子,身高150就持球扣篮?
在这里打球真的不敢想象有多舒服
“卡特的热身扣篮,就是他要实战的扣篮”
这身高框框乱扣,哥们真的离谱
单脚起跳为什么比双脚的厉害?
掌握这3个动作,我怕你的弹跳提升的太快
“请问DK这垂直弹跳什么水平?”
国内篮球水平,2024年已经彻底发生了巨变!
“当你得知下午有班赛要打时”
你们要的扣篮计划来了!扣篮毕业学员都在练的动作,无论你是摸板还是摸筐,都能快速爆涨弹跳!
172,31岁的扣篮
最低超框多少厘米能扣篮?答案是15厘米。恢复第一次单脚起跳摸高3米17,状态不佳努力恢复中。
简单而实用的“转髋犹豫步”
啊?这节奏?!
“失败并不可怕,可怕的是害怕失败”
戈登顶级野球局来了!身体素质比詹姆斯还炸裂!
身高167的女生都能扣篮?
"三个新秀闯进总决赛,不需要战术"——雷霆三少台词向混剪
绝代双骄!
"神之呼吸"
NBA2K25最强小前锋建模!隔扣+飘投+追帽+飞天抢板!
【PJF扣篮】你tm这是35岁?
雄鹿东部倒数第一 字母 利拉德 老里 谁的责任最大
练三个月的弹跳变化会有多大?
你有练过这个部位吗?
"梦开始的地方"
37岁重拾17岁时的扣篮梦、坚持18个月的训练发生惊人变化:85kg—74kg, 23%—13%,298CM—320CM,178CM—178CM!
暴涨弹跳训练计划——离心训练分享
|杨侃播客|《东北往事—马家军的兴衰》第一集
我们天生就有的扣篮天赋,在国外10个人有9个做不到
终于又扣篮了
跳的真高!
篮球空心入网的声音真的很美妙!
“控 球 厚 卫”
在宿舍就可以练的弹跳训练,只需一根弹力带
伤后扣篮 出来蹦跶一下
我们真的比黑人差吗?
80后约练扣篮、弹跳训练 无论是178还是190都有一个扣篮梦 一起加油
黄种人18岁自动解锁扣篮
什么样的肌肉状态能最大程度提升爆发力?