戒哥：自律即自由。真正的自由不是随心所欲，而是自我主宰！
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戒哥：永不破戒，时刻盯着你，一定要戒到底！
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戒哥：低谷期是让你升级不是让你恢复出场设置
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【戒哥】“后来那个男孩变了 ，断了黄源，遇人不再社恐， 眼里明亮有光。”
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我听过三观最正的一句话
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戒哥：想成功就这一次，戒与不戒，看你选择。
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戒哥：在你想放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里！
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你的对手在看书，你的仇人在磨刀，隔壁老王在练腰，男人想要在半年内翻身，狠狠记住这5个博主，你还有什么要补充的吗？
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最好的建议
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戒哥：少年，该醒悟了，不要再继续沉迷下去，也该为自己规划未来了！
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【戒哥】“尝试着提升自己 才会是你崭新的开始”
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戒哥：你要变成自己想象中的样子，这件事一步都不能让！
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戒哥：或许先过好自己的生活，幸福自然而然就会降临了。
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戒哥：在你停手的那一刻，那才是你真正的自己！
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戒哥：屡败屡战的风格越挫越勇的个性你不该输！
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戒哥：愿你能有自救的能力，以及从头再来的勇气！
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戒哥：没人关心你的过程，他们只在乎结果！
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戒哥：成年人了，要去追求有正确结果的人和事了。
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戒哥：少年，当你坚持不住的时候，困难也要坚持不住了！
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戒哥：无人问津的日子，正是登峰造极的好时机！
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戒哥：有些事情 不是看到了希望才坚持 而是坚持了才能看到希望
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戒哥：每天的坚持不是为了感动谁，也不是为了证明给谁看，而是我知道一路奔跑，要比原地踏步好得多！
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“停手吧，让生命恢复纯净”
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“少年，你为何懒惰又好胜？”
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戒哥：你总要清醒独立，因为任何人都不是你的靠山！
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妈妈级别
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戒哥：历绝境而升斗志，关于自救这场战，没人能帮你！
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【戒哥】“不要让挫折感把你吞噬，迎难而上才能逆风翻盘.”
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脱敏训练课堂—技巧篇（二）主要内容：动-停间歇法的讲解和训练方式，帮助你快速降低自身的兴奋度，从而使时间得到延长和提升！
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伟大的艺术家，可以来自于任何一个角落.
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戒哥：当你发现什么事情只能靠自己时，生活才刚刚开始，海阔任鱼跃，天高任鸟飞！
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戒哥：屡战屡败的风格，越挫越勇的个性，你不该输，终究会一戒到底！
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“坚持住少年，戒哥一直在盯着你！”
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戒哥：世上没有捷径，通向成功的路都要翻山越岭， 最好的贵人是自己，最好的路径是坚持！
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【戒哥】“自己选的路，牙咬碎了都要戒下去”
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戒哥：路在自己的脚下，没有人可以决定你的方向。
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【戒哥】“坚持下去，光终究会洒在你身上。”
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戒哥：希望所有认真持戒的人，都能柳暗花明！
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戒哥：眼里有不朽的光芒，心里有永恒的希望。
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戒哥：攀登的过程也许漫长，但巅峰的风景是值得的！
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戒哥：路是自己选的，没有办法回头，人总要为自己的选择买单！