Vlog 减脂糊弄学摆烂减肥庆祝体重下百🌟

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今日体重：49.8（已⬇️7.5kg）

早：白煮蛋/香蕉/三黑粉+麦片+牛奶
午：番茄炒牛肉/虎皮青椒/馒头
晚：番茄炒牛肉/虎皮青椒/馒头

加餐：坚果巧克力夹心酥/五花肉×1片
drink：白水
运动：5️⃣

嗯嗯：✅
糊弄发言：这次减肥第一次下百，继续努力吧！

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