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京东 11.11 红包
打呼噜是病?!看看才知道
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小伙伴们,你们打呼噜吗?你的枕边人或者舍友打呼噜吗? 你一定听到过高低起浮、时断时续的呼噜声吧! 那打呼噜是一种病吗?对身体有什么影响呢?什么情况下需要治疗呢?今天咱们就来聊一聊这些问题。 首先,咱们来说说打呼噜的声音是怎么产生的。 声响源于振动,那打呼噜的声音是哪里的振动呢?各种原因造成鼻腔、咽腔狭窄,气流强行通过时引起粘膜组织和气流震动产生的声音,也就是呼噜的来源。 那什么情况下鼻腔、咽腔会异常狭窄呢? 最常见的肥胖,脂肪向外争取空间表现出来的是脖子粗,向内部争取空间就会压迫咽喉部位,平躺时更为明显。其次是解剖结构的变化,比如鼻中隔偏曲、鼻甲肥大、悬雍垂就是常说的小舌头过长或过粗、舌体根后坠等等;第三个是局部机肉松弛,主要是在饮酒或使用镇静药物后出现。 那打呼噜会造成什么影响呢? 首先是睡眠质量差,造成白天疲乏思睡,难以集中注意力,记忆力降低;影响到情绪时会出现易怒、焦虑或者抑郁。 其次,打呼噜会影响通气,严重时出现睡眠呼吸暂停。这种情况下身体缺氧,进一步影响全身各个系统的功能。比如影响心血管系统,造成心率失常、血压升高、甚至是心力衰竭;影响内分泌系统,造成糖代谢异常甚至糖尿病,以及血脂的异常;影响泌尿系统会出现夜尿增多、性功能障碍等。还会对消化系统、神经系统、等等造成影响。 怎么评估打呼噜的严重程度呢? 现在对打呼噜造成身体缺氧的严重程度有科学的评估方法,到正规的医疗机制做多导睡眠监测就可以了。医生会给你出具专业的评估报告并给你讲清楚有多严重。 那打呼噜严重到睡眠呼吸暂停的情况怎么治疗呢? 打呼噜严重到睡眠呼吸暂停的情况是需要治疗的,治疗方案从简单到复杂分为:一般治疗、无创气道正压通气治疗、氧疗、口腔矫治器和外科手术治疗。 一般治疗就是通过改善生活方式的达成的治疗,首先是减肥,这个方法对肥胖的人效果明显;其次是戒烟、戒酒,减少和避免使用镇静催眠药物,这是普遍适用的;第三就是改变睡眠体位,包括侧卧睡眠、适当抬高床头,这样气道开放的程度会更好。 无创气道正压通气治疗,就是睡眠时使用无创呼吸机,在机器的帮助下实现气道的持续开放。主要用于中、重的睡眠呼吸暂停患者。这也是睡眠呼吸暂停的患者最常用的方法。 氧疗主要用在改善气道狭窄后血氧饱和度还是升不起来的病人,一般使用无创呼吸机的病人是不需要氧疗的。 口腔矫治器治疗就是在睡觉时在口腔里放一个合适的矫形器把下颌连带下部的软组织撑起来,达到改善气道通畅程度的作用。可以单独用于轻症病人,也可以与手术和无创呼吸机配合使用。不足之处是,口腔矫治器需要定制,并且使用时需要长期复诊;不如呼吸机来得简单、直接、有效。 关于手术治疗,目前对手术治疗的推荐级别比较低,绝大多数患者采用非手术治疗方案就可以缓解,不需要手术治疗。 以上就是本期内容,如果您身边有打呼噜的朋友请把这个视频推荐给他。非常感谢小伙伴们的关注和定阅。
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