甲流过后的汤
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潮湿至极换了通风地儿
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半汤记录 舒适～
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半汤（站立）
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小练
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自练习
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记录
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今日小汤
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昨ashtanga伏天淌汗记录
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记录～半汤
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小练3.1
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到位小汤
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恢复时间 举铁后倒一倒
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小汤汤
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记录
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动一动2.19
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因为磨叽 出门前练了个mini汤
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浅浅动一动
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迷你
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小汤12.29
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今天状态可以
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3.15小动
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理疗线上课
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小汤
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动一动 大年初三
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臀腿酸软 状态差
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还好我们有阿斯汤伽
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假期浅练ashtanga5.2
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吼 ashtanga谁不爱呢
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记录
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记录今天
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理疗修复 线上课
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天色渐变
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线上课 虐臀腿
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存
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2024记录轻盈小汤
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久违的欣喜来自进步
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重复3.28
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两天没动 简单动一动
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热身
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隔了一年的突破，手动撒花