7.16越野跑晨练崇礼赛前中距离拉练距离31km 爬升2339m
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10.17越野跑晨练杭州最美游步道西溪谷距离14km 爬升339m#越野跑 #西溪谷 #跑步 #杭州最美步道
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5.17越野跑晨练西穆坞-天门山-月桂峰环线距离19km 爬升1121m
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4.10越野跑晨练踏云九溪FKT挑战一个人的比赛 破了赛道记录 距离19km 爬升1428m
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8.25杭州越野跑晨练西穆坞-天门山环线又被马蜂咬了一口 西湖群山真变样了距离13km 爬升861m
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12.13越野跑晨练西穆坞-十里琅珰环线距离13km 爬升900m
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8.18越野跑晨练西双版纳经典爬坡段距离20km 爬升370m
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出差特种兵 只能4点起床跑步😂感谢咋神和十三哥带路看到了秦岭终南山的美丽冻人的雪景陈兴村-小峪-终南山往返距离24km 爬升2218m
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11.20骑行晨练西溪谷游步道骑行距离25km 爬升460m
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3.11杭州越野跑中距离拉练在山上跑着跑着断水了 只能跑到西湖边补水 游客太多打不到车 最后路跑回家距离38km 爬升1730m
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9.29越野跑夜训精英跑团北高峰环线+永恒的碳水共创距离11km 爬升500m
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