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【油管搬运】三种创伤反应:讨好,控制,逃避 蹩脚的童年仙女 CPTSD 中英双语字幕
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搬运https://www.youtube.com/@CrappyChildhoodFairy。目前未得到转载授权。 在童年时期受到虐待或忽视的人中,强烈的情绪反应很常见。 它们是由触发器(导致神经失调的刺激)引发的,然后引发情绪反应,从而导致弄巧成拙的行为。 这些行为可能会让你的生活陷入困境,并让你自己再次受到创伤。 你怎么能停下来呢? 专注于反应。 大多数情绪反应分为三类。在这段视频中,我将教授序列如何发生——从触发、反应到行为,以及如何识别自己的反应模式,以便更好地瞄准治疗努力。
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