想要腰突不复发？可以试试这4个锻炼
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无论有多重的腰突，只要记住这两点，腰突就能慢慢的好起来
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每天按揉三分钟，腰突一天比一天好
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作为一个黑心的骨科医生，我绝对不会告诉你这些
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打闹不慎弄伤腰，腰疼伴随四五年
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有了颈椎病这三件事千万别做
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