Dominik Sky: 倒悬自重吊环弯举
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
Dominik Sky：获得更大的背部——吊环反手引体的两种变式
...
Dominik Sky：三步速通俄挺
...
Dominik Sky的上半身力量训练
...
Dominik Sky: 最好的推力训练！（自重健身适用）
...
Dominik Sky: 什么是最好的力量训练？
...
Dominik Sky:折刀推举（Pike Press）训练
...
Dominik Sky: 训练过程中你为什么难以进步？
...
Dominik Sky:最好的腹肌训练动作
...
Dominik Sky: 高质量徒手增肌拉力训练
...
Dominik Sky: 公园全身性自重训练计划！
...
体操运动员拉力训练
...
Dominik Sky: 抓握力和腕力弱？试试这套训练
...
Dominik Sky: 自重健身增肌推力训练计划
...
Gymnastics Method: 不用弯举练二头！体操运动员的直臂力量训练
...
放着别动，我来组二头弯举
...
Dominik Sky：只需一个步骤，迅速改善负重引体向上的能力
...
adamgodrosi: 打造体操选手身躯的六大基础力量
...
Gymnastics Method：Top3 吊环二头肌训练！
...
Dominik Sky:你为什么不会做倒立俯卧撑？
...
体操运动员的上半身爆发力训练
...
Dominik Sky: 我最喜欢的肩部训练动作！
...
Dominik Sky: 少林寺风格的腹肌训练
...
Dominik Sky: 如何用自重健身练出更大的二头肌
...
Dominik Sky：自重健身中级增肌拉力训练计划
...
体操训练：肩关节灵活性训练
...
Dominik Sky: 单手引体的三个辅助动作，你最喜欢哪个？
...
Dominik Sky：最好的腹肌训练
...
Dominik Sky:一个简单的上半身训练计划
...
GSP的上半身训练
...
Dominik Sky: 用自重健身练大背部的秘诀！
...
Gymnastics Method:史诗级体操上半身拉力训练！
...
体操运动员的吊环双力臂训练
...
Smash Training:试试这个直臂训练！
...
第一次！终于玩上了～金刚吊环
...
Beastskills:没有单杠怎么练引体向上？
...
体操运动员的手腕俯卧撑教学
...
Dominik Sky: 肩部力量弱？试试这个动作
...
通过自重训练练大背部和二头
...
Dominik Sky: 如何学会前水平
...
体操运动员的循环训练