鹅掌海参捞饭，简单高档又营养，端上桌太体面了吧！
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【海参捞饭】这捞饭高级，口口都是胶原蛋白！
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香糟鸡，保姆级教程，糟香浓郁，皮滑肉嫩，江浙沪都喜欢。
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鲍汁扣鹅掌
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盐水牛肉，好吃的关键，不是在煮，而是在腌制哦！
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手剥笋，现在春笋便宜，当然要多做点，上桌当冷菜，还能当零食。
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咸蛋黄焗冬瓜，不用油炸，就能做出本帮美味，软糯鲜香。
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红烧肘子，曾经本帮经典，现在很少见了，怀旧味道，软糯入味。
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梅干菜酱黄豆，这个搭配我只想说，太好吃！
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鲫鱼焙面，延津做法
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日本婆婆的食量简直可以称为新的未解之谜!
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教练让我多吃蛋白质，所以我做了鲍汁捞饭！
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不放一滴水的葱烤大排，经典本帮味道，看我经验分享，葱香肉嫩。
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玩过头，没时间烧菜，包了一碗馄饨，半小时搞定，鲜美鲜香还简单。
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炒魔芋，适合夏天的低卡营养美食，简单好吃，又没有负担。
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无水焗鲈鱼，特别好吃又简单的做法，香味十足，下酒下饭都不错。
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丝瓜炒鱼片，没想到这个搭配真绝，鲜甜鲜美，简简单单太好吃了！
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咸肉这样搭配，不一般的鲜，菜名没想好，鲜的找不到眉毛！
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番茄排骨，就爱小时候的味道，好吃到汤汁都不能放过。
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午餐肉小小酥，一口一个，又松又酥又脆，满口留香！
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咖喱面包鸡，原来这么简单，这样搭配巨好吃！
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梭子蟹豆腐煲，想要更鲜就这样做，不鲜拿蟹来找我。
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糖醋鱼，怎么做好吃？上海本帮味道，很受欢迎。
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上海醉蟹醉虾，保姆级教程，精确比例，做出二款本帮经典美味。
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上海本帮味道，不一般的椒盐排条，外酥里嫩，吃出小时候的美味。
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腐竹红烧肉，小时候味道，有肉香又有浓浓的豆香，又多吃了两碗
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牛腩炖豆腐，牛腩怎么做软烂入味？有几个要点，软烂入味超香的
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清炒四季豆，怎么做出饭店的水平？鲜嫩入味，颜色翠绿。
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老渔民教我一招，不放一滴水，好吃到舔手指的大虾做法。
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给孩子实现烤肠自由，纯纯的肉感，真的好吃！
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经典豆沙粽，粽子状元，果然赞！甜而不腻，满口留香。
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坐标上海，花700元宴请朋友做了14菜1汤，跟着镜头看看菜怎么样。
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春笋炒鳝丝，本帮味道，处理方法有技巧，鲜嫩鲜脆又鲜香。
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白灼虾切记不要用水煮，老渔民教我一招，鲜嫩入味，比饭店的好吃。
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难怪饭店的葱油鸡这么好吃，原来做法有小讲究，每一口都鲜香嫩滑。