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我的运动量够不!
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今天上个大重量!
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健身人的崩溃瞬间!
健身女孩的拍照姿势!
耳机决定我的训练状态
根据现实生活改编,令人羞愧
这种大大方方的open,感觉很可爱
给好兄弟洗洗胃
递减之神
小伙子斜方肌太紧了 不ok也得刀
二头肌膨胀
你们都喝啥?
想让兄弟吃得饱,害怕兄弟比我好
妈妈眼里的蛋白粉!
健身前后对比
崩溃就在一瞬间
你染上健身了?
想变强吗?好好练腿吧!
美式男孩从来没去过美国
莱姆的秘密
健身时间到,三个动作开启大力士模式
是时候该离开了
魁梧身材
健身前:只要抓住并举起. 健身后:收紧核心,挺直后背,脚蹬地,股四发力,用腿抬起来后挺髋.
胸肌训练扎心真相,估计又会有很多人喷我吧!
术业有专攻
好兄弟讲义气
是谁我不说
今日卸货
肯定有你的声音!
莱姆求学
低迷的时候,记得坚持锻炼
极限重量前的仪式
更糟糕的是受伤,再进健身房力量狂掉
器械手机怪
根据刘猛改编
当代人锻炼现状
新手练胸别整那些没有用的,做好这几个基础动作就够了。
健身人的日常
我就说吧 健身的人都是天才
日常健身
“让我们看看”