百姓羽球男双对决，滑吊网前、封网、反手杀、后攻前封…请指导
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你们是不是只看了开头？后面都没看？真勇～「莎头」
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学拦网，先熟悉基本技巧和口诀进步才快#梁家班气排球训练营 #气排球 #拦网 #日常训练 #教学