批评教育被释放后的经典此地无银三百两表演
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爱哭鼻子的小哥哥一牧：脑子再不好的人都知道去厕所拉屎，连我都知道！
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诺神说的道理：生死轮回与黑粉、不容置疑的衣品、去美国奥赛的计划。
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诺评周杰伦：他的歌就是胡言乱语，听了会被人耻笑。
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沉浸式体验阿诺的一天，举着手机拍视频乱喊乱叫，让旁边的人很无语
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虽然见到大奥很激动，但依旧经典古惑仔臆想环节！
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陶晓东疯狂指点江山激怒诺神，下播就去安排他！
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阿诺又又又破防了，被急得说实话超级组，仿佛在自我介绍
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终极臆想指南：为了夜店女怒骂亲妈，喝醉酒骚扰女性非常光荣。
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诺神：这辈子的目标就是让老外看得起我们中国健美！
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顶级职业健美运动员的顶级作息：吃了睡，睡了吃，憋屎增肌。
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一次臆想+两次失望
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什么？这不是字典，这是压缩手机盒！
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9天没直播！实话大王人格终于归来！狂舔王萱！
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院士课堂重启：小行星撞击地球导致了福建地区多山。
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坚持健美训练，诺神继肩部耳朵之后，脚也化脓了！
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大象解说：肥胖纹拉丝第一人诺神的时间已经不多了！
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全程节目效果爆炸
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诺老嗨 之 矮楞教练的无事之秋
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三段连麦，全程呆滞支支吾吾，没有任何节目效果。
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声优艾刚对阿诺宣战(经典老番)
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为什么空腹有氧好？因为空腹有氧好。
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敬老冠军：老人不是用来打的！打起来也没啥意思。
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说实话啊...我说实话...说实话呢...
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诺神认可薄特特：全哔哩哔哩他是最有操守的！
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老天爷是公平的，让我如此优秀，代价是没有女朋友。
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健美行业困境：昔日国内名气最大职业健美运动员如今靠出卖体力为生。