嗨，今天是我沸羊羊的第3天，跟大家汇报一下，昨天白天中午的时候39.5晚上退烧，今天早晨没再升起来，刚起来那会儿有点恶心，吃完早饭后慢慢好转，总体感觉“还行”！
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这个天，早晨能把汗练出来的恐怕也只有你了……
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昨夜做了一个梦，梦里有位白发老者教了我一套刀法，名曰：“破刀八式”……
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《功夫学院之千锤百炼》挑灯夜战！本尊来啦！
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“论三观”~
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《虎鹤双形拳》南拳之一。虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种拳艺，广泛流行于广东，广西一带，该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑，劲力刚健，落地生根！
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我为啥变黑，你们心里没数吗？
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记录练习“散打搏击”的第四天！
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大家可还记得“山河令”最后彩蛋里神秘舞剑的那个小男孩！
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《西装暴徒》王皓晨！穿着西装打戏有多帅！
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教你们一套猴哥的《金箍棒教学》~
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浙江10岁小男孩一套刀法耍的虎虎生威，这才是我中华男儿该有的样子！
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武术散打腿法之“高鞭腿”！爆头专用！
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你好2023，让我们一起“重头开始”吧……
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“2023”第一拳，送给所有关心我的家人们~
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家传“六合”！
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重操“五郎棍”，再兴“杨家威”！
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哈喽，今天是我“沸羊羊”的第2天，跟大家汇报一下，昨天白天低烧夜里39度出汗，今天早上已经退烧，有一点点咳嗽手脚酸酸的，总体感觉挺好，谢谢大家的关心，等我归来！
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定个装！
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如果“让武术进校园”，大家支持吗！
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“我发现了一个秘密”！
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这才是真正的“打狗棒法”！
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武当梯云纵之“蜻蜓点水”！
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刚训练回来，想起了一件事，往事不堪回首啊[捂脸]……
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《第一次实战》中，未完待续……拳拳到肉，这才是我中华男儿该有的样子？
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“当我们能为别人考虑，它就会慢慢舒展开来……”你听明白了吗~
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天天学习好久没出来了，今天“炸个街”！
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家传“六合”刀法~
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“功夫小演员”王皓晨给大家拜年啦！
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没提我名吗？
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在下“广东佛山黄飞鸿”！
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学武不是为了打架，而是在修炼一种别人不敢侵犯的气场！遇事不怂的气魄，压力之下的承受力，和忍受力，养成不屈不挠的性格！
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《少林五步拳》教学~适合武术入门，保存下来好好学，明天我检查！
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趁着五一长假出去打个“省赛”充实一下自己！
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我最羡慕的人是他！
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比你功夫好的没你帅，比你帅的没你的书法好，比你书法好的没你能打，大家没意见吧？
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这才是真正的“霍家刀”！
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射雕英雄传之《九阴真经》“天之道，损有余而补不足，是故虚胜实，不足胜有余……
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接下来，年越来越近，天气越来越冷，好好照顾自己❤
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如果有，请一定要好好珍惜！
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好久没出来了，今天天气不错，出来“炸个街”~