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马拉松撞墙知多少,如何突破这堵“墙”?
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跑过马拉松的很多跑友都曾在比赛后半程体会过“跑崩、腿脚不听使唤”的状况,其实这就是专业跑者口中的“撞墙”啦~跑前最后一天, 特别提醒:跑步过程中一定记得补盐哦
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