现实版“许三多”！列兵单杠卷身上391个
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由于四百米阎王道过于残忍，我就不展示了
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无伤一等功，要怎样获得？
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中国军人的钢铁意志！武警特战队员完成345个单杠卷身上…这手，太心疼！
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嘴哥给刚入伍的兄弟们一些建议
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64分钟606个单杠卷身上！
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你能做到吗？火箭军战士单杠10级挑战
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炊事兵：再牛逼的特种兵也得吃我做的饭啊！
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3小时21分19秒，1001个单杠卷身上！现实版"许三多"超越自我挑战极限！
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许三多腹部绕杆333个，这位战友两小时整814个单杠卷身上！等你来挑战
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单杠吊死猪，双杠夹耗子。刚入伍体能差的同志们颤抖吧。
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许三多，腹部绕杠333个放到现在，什么水平？有多少人可以做到？
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牛！3小时20分47秒，1013个单杠卷身上！
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一等功3次，二等功3次，三等功1次，牛！
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特种部队首长说出招收标准，怎料一说出，观众表示这也太难了
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士兵突击到底有多“夸张”，退伍老兵的一番话，揭穿导演“谎言”
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宁跑五千米，不跑四百米😅😅😅
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卷身上注意⚠️：往上卷的同时胳膊要往上拉才能上
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强！兵哥哥2小时做814个单杠卷身上
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老a教官嘲讽钢七连，称是二流部队，许三多：我活捉了袁朗
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在现实中，许三多能进入部队吗？
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00后上等兵，近四个小时做了3600个俯卧撑！
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一口气做501个腹部绕杠是什么水平？（许三多是333个）
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现实版“许三多”，连做340个单杠卷身上(武警北京总队 董晓刚、武玉强、何泽锋；编辑：涂智秋)
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打不过的武警。跑不死的消防。
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成才再次来老A选拔，许三多早就成老油子了
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部队军人挑战极限，单杠卷身上677个
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卧槽？原来吴京拍的都是真的，一个解放军可以同时开两辆车！
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女大学生挑战兵哥哥的十级单杠
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跑完步喝口水，我居然中了大奖？？？
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许三多从此雄起，各种拿第一，可厉害了
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特战队员极限“虐俘”训练，“对他仁慈就是害了他！”
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全 网 最 强 穿 搭 单 品
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“00后”版许三多，西藏两名“00后”战士5个多小时腹部绕杠501个，并列第一
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我一直以为是神剧太夸张了，没想到还是太保守了！
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333个腹部绕杠,许三多一雪前耻,即将成为兵王，但也终于废掉了一个班长
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3.7秒10发全中，这就是特战队员。
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卷身上杠教学，其实这个很容易，找到感觉一下子就成功了，大家多多尝试。
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吴京单手上膛被骂不合理，特种兵王轻松做到，还有进阶的招式
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【当兵体能】单杠二卷身上、干掉同年兵 | 髋屈肌、腹肌力量训练
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那时候的老武警身体素质简直不要太好