禅拍 | 全身拍打教学示范（禅拍师郑杰克示范）
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禅拍沉浸式
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拍打过度皆表现为寒
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37分钟《全身经络拍打操》早晚一遍，经络通，气色好，全身都轻松
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竟空•禅拍
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要命的拍打你还做吗？
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禅拍教学，禅拍第一步：抚触
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养生拍打操《30分钟穴位拍打》每天两遍，改善僵硬麻木
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禅拍-学员第二次上手，已透着大师风范。
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神奇拍打
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2020版根本源健康拍打操 【自然冲击疗法】
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非遗禅拍，最后跟胸口碎大石一样受不了了
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禅拍是一种带着觉知的静心
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你拍背的时候能拍出马蹄声吗？
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禅拍——命门
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博士生因生病休学，一天练2小时太极内功禅拍3小时八部金刚功，25天身体基本好了。。想科研太极内功禅拍普及大众。
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拍打操标准版
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拍打（禅拍）的原理是什么？
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慢透拍打，拍通拍出腿里深层次寒气，拍通足三阴经足三阳经。拍的时感觉腿发痒，冒凉气。拍完腿很轻松。太极内功禅拍 好好练有惊喜！！