今天只做了100个。
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波比跳200次，3月12日
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这是第一次背部，已经做完4天了，今天仍然疼痛。
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第三次波比跳，一起来运动吧。
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第二次波比跳200次
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一起来运动吧，30岁再不动，40就更不行了。
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一起来运动吧！
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都过30碎了！一起来运动吧！
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一起来运动吧，周一健身房开门了！
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这是练胸的视频，自己看自己，有挺多问题的。
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3月23日，今天没去健身房，在家练练肚子。
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这是年后第一次腿部训练，强度小一些。
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舞力全开，空白长颈鹿
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舞力全开，空白长颈鹿
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舞力全开，新手长颈鹿
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舞力全开，新手长颈鹿
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舞力全开，新手长颈鹿
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舞力全开2020，空白长颈鹿
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舞力全开，空白长颈鹿
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舞力全开，空白长颈鹿
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空白长颈鹿，在家也运动。
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舞力全开2020
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准备调整饮食
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舞力全开2020，空白长颈鹿
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空白长颈鹿，在家运动吧
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舞力全开2020，Bassa Sababa
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空白长颈鹿，舞力全开
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舞力全开，新手跳舞，空白长颈鹿
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舞力全开，新手跳舞，空白长颈鹿
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空白长颈鹿，舞力全开
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舞力全开2020，空白长颈鹿
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可曾听闻从天而降的招式
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舞力全开2020。
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舞力全开2020，空白长颈鹿
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硬拉脊柱疼，都小心点。
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舞力全开，新手，空白长颈鹿
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舞力全开，新手跳舞，空白长颈鹿。
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空白长颈鹿，在家运动
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舞力全开，新手跳舞，空白长颈鹿
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坐位体前屈测试17
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空白长颈鹿，在家运动呢