演变和历史5
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这么多年练的腹直肌分离的老毛病终于派上用场了！
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杨式太极拳的开胯练法
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更新啦！
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拜年85
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【程派八卦掌的拆招】八卦掌有可能“手黑”，但绝对是“真贼”。
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拜年158
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30岁男子发现56岁老妈生二胎
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卡通画风版的"刘关张"三兄弟
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高原抗击队应急棍穿点拨压刺击技术
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极真空手道的硬核抗击打练习！~（同时练习了进攻方发力）
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国内首条量子芯片生产线亮相
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86岁院士爬楼看望98岁老师
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“阳康”后多久能恢复运动？
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开局15秒进入末地
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Breaking（霹雳舞）入选第十四届全国运动会比赛项目
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97年流水线女工逆袭成高校老师
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一代螳螂拳大师于海师父1986年演练的陈氏太极拳
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新年到3
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寒假记录4