V
主页
颈椎锻炼有108种,但核心要点只有两点,你真的做对了嘛?
发布人
公众号搜索——王逢贤工作室,预约挂号
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
王逢贤:脖子不舒服,可以多练这个动作,对颈椎有好处
颈椎压迫神经手臂麻木,拧不动水瓶,医生手把手教您如何快速康复
头晕头痛脖子紧,才刚30岁颈椎检查就很重,贤医建议这样做
王逢贤:颈椎病患者,通过锻炼能恢复吗?睡觉应该选择什么枕头?
王逢贤:那么多种颈椎操哪种适合你?颈椎操的核心是什么?医生分析给你听
王逢贤:你才25岁,要是不好好治疗,以后要真到了做手术的地步咋办
颈椎已经亮黄灯,再不注意可能出现手麻、肌肉萎缩、力量下降
王逢贤:得了颈椎间盘突出,颈椎是不是就完蛋了?结局很暖心
甲钴胺使用的注意事项
颈椎曲度反弓,对后方的神经有影响,有空就多仰头
长期低头玩手机,会让你的“板筋”变成骨头,脖子就容易出问题
王逢贤:脖子不舒服,颈椎曲度变直,平时注意这些方面还有机会
王逢贤:颈椎导致头疼头晕的厉害,没大事别焦虑,还没到不可挽回的地步
颈椎压迫左手麻,你这是神经根型颈椎病,50-70%保守是可以控制的
一个动作每天30s,帮你告别颈椎不适
王逢贤:脖子后脑勺涨疼,颈椎曲度反弓导致,保守治疗完全可控
椎间盘突出如何正确锻炼,教你三招,不花一分钱
王逢贤:76岁阿姨腰椎间突出8年没复发!她是怎么做到的?
十次按摩也顶不上一次锻炼,颈椎病,日常锻炼是必须的
腰椎肌肉训练,每天做多少?7字口诀要知道
简单高效颈椎操,5个动作,赶快做起来吧!
王逢贤:腰椎管狭窄,走2里地就不行了,平时要做做五点支撑
王逢贤:为什么腰椎间盘突出,一定要锻炼才能根除
间盘突出患者,两个动作,练习腰部肌肉
k颈椎曲度变直,脖子头疼6年,问题不大 重要靠自己
王逢贤:您已经70岁了,有些骨科问题都是正常的,比其他同龄人好多了
王逢贤:颈椎间盘突出压迫神经,如何保守治疗?简单一个动作改善
颈椎受压迫,造成手指发麻!
颈椎曲度很差,你这还没到做手术的程度,保守治疗还是有机会的
躺床上玩3天游戏,又淋了一次雨,颈椎更重了,持续疼痛一个月了
王逢贤:屁股疼,下肢放射性疼痛,不一定就是腰椎间盘突出导致
颈肩综合征,脖子到肩胛骨疼痛
颈椎好几节都不好,有突出有膨出,脖子酸痛,不想手术该咋办?
突出的椎间盘,还能回去吗?信心+养护+奇迹会出现!
王逢贤:腰痛可以根治吗?腰椎退变用药+腰背肌锻炼可以健康多久?
老人摔跤后腰部骨折,想保守治疗
颈椎病,中药+锻炼,综合治疗
经常低头搬东西,导致脖子不舒服,颈椎病腰椎管狭窄都有了
脊柱上的大眼睛,椎弓根
颈椎病 突出钙化,脖子发硬头发蒙,先保守 不考虑手术