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产后腰痛别忽视❗3步自我康复,亲测有效✅
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腰痛‼️是我们日常生活中非常容易忽视但发生又很频繁的症状,尤其是久站、久坐办公族和产后妈妈,很多人认为休息一下就好了,但一活动就又开始腰痛了。想要正确缓解腰痛,还要做好视频里的这三步。
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