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一次运球三分
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6种高效的一次运球衔接三分技巧!
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分脚向后拉球细节
把球拿稳
6种运球脚步衔接三分
背后运球
上步急停拉回
转身护球
反胯下拉回
慢三步对抗
抛投技巧
合球强化
跳出舒适圈
下肢弹跳
投篮发力
14岁的张宇辰,在中国初中篮球联赛决赛中表现抢眼,末节连中库里式三分,惊艳全场!14岁的他,一手好三分是如何练就的?
改掉六个坏习惯,提升投篮射程!
好胜的心 懒惰的手
假动作投篮
内侧步
投篮稳定
网球辅助训练
6种高效突破过人脚步!
提高投篮命中率的两个细节
JR史密斯的投篮姿势也是一顶一的协调优美!
99%的人都没有注意到的《转身投篮》细节!
持球突破
三分越来越轻松了
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不屈髋也能轻松三分——不沉球投篮 加快出手速度
库里附体,面对前Cuba球员,用丝滑运球和超强投射终结比赛,投篮是球场上最强的天赋!
库里三分慢动作
CBA状元谢智杰2分钟强度投篮投进了多少?
投篮发力教学,顶肘压腕发力
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三年前和现在的投篮对比
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