【中文字幕】为什么人类不可能在3分40秒以内跑完一英里 Hicham El Guerrouj
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平时呆呆的舍友800米测试竟然能跑1分51秒
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为什么800米突破100秒几乎不可能？
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奥运会男子马拉松配速波动图，基普乔格30公里发力明显
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奎罗伊2008北京奥运会颁奖
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史上最慢1500米决赛，基普罗普看着冠军成绩直摇头。最后一圈狂飙50秒
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听说他的跑姿被称为“极致的经济性”
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史上最令人绝望的世界纪录，迈克鲍威尔似乎将人类的极限定义！
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八百米全国纪录滕海宁1分46秒32
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1000米 3'00''配速 第一人称视角
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再度PB！｜据说这个速耐水平等于400m的45秒？
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中长跑运动员：忍耐力超群的神秘人群
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【中文字幕】三个反人类的中长跑训练 Emil Zatapeck
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[中长跑、长跑]那些支撑我们跑下去的瞬间
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非常糟糕的一天，虚弱的感觉。1.50.56不是很累，只是腿上没有多余的燃料。赛季从很久以前的五月就开始了，今天的结果表明，是时候休息，为明年夏天做准备了。
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【中字】5000米14分13秒大神带你超高效训练（双阈值训练法要点）
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【世界纪录】41岁打破世界纪录，跑步机上一英里，3分58秒
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让我们一起来欣赏一下八项世界记录
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那年我19岁，2000米轰出4分30几秒，我以为我就是下一个奎罗伊，后来才发现我跑的是1500米
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奎罗伊——宿命亦是手下败将
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讲真，你能跑过你大爷吗？[科普]100岁60米纪录
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【基普乔格】破二最后一公里!NO HUMAN IS LIMITED！
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贝克勒——起点不随年华老去
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能撑三秒的配速
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开学了，跑操的时候老师问为什么一直跟在队尾，你回答“我是战术大师”
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传说中的流氓兔，用400米跑速度领跑800米，太坏了
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说起来你可能不信，这是3分40秒的配速
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“没有人永远是王者，但永远有人是王者”<奎罗伊>
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不同配速
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他险些把切普特盖斩于马下！他的腿比人高，这才是爹妈给的！
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中考体育1000米，男生满分3分40秒，这样跑！基本都能满！加油
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“再来一英里，这是最后的一英里了”<莫·法拉赫>
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奎罗伊的五个世界纪录合集——拉爆兔子系列
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一个可能改变你跑步生涯的视频 | 李犁 中国中长跑国家队总教练训练理念浅析&个人笔记&总结 马拉松&中长跑&五公里&万米十公里跑步训练| 中长跑训练解析系列01
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26分11秒00！切普特盖又破10000m世界纪录！！
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基普乔格——为人类而跑
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当时18岁的基普乔格天不怕地不怕，击败1500米世界纪录保持者奎罗伊和新科5000米世锦赛冠军贝克勒.mp4
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趣味一英里啤酒跑结束，科里·贝勒莫尔打破世界纪录。
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这个动作你可能坚持不了6秒！基普乔格也懵B
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来仰慕中长跑之神的跑姿
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奎罗伊1500米3:26.45