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抖音张教头早课2023.5.28日(周日)
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Mandy～魔箭流
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张教头早课～高耗能 9.10（周六）
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张教头早课 9.13日（周二）
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抖音张教头早课2023.5.31(周三)
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Mandy～摩箭流（上）
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张教头早课 9.12日（周一）
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张教头早课9.20日（周二）
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张教头早课（8.22周日）
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史艳君老师～肩 10.16（周日早）
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张教头早课～全身燃脂 9.8日（周四）
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史艳君～肩9.18日（周日）上午
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史艳君肩膀训练2024.5.25(周六)
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史艳君背部训练2024.5.28（周二）
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赞老师早课～综合课（肩胸偏多）
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张教头早课 9.16日（周五）
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因为犯错，被主人体训惩罚第10天
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丹哥早课
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后弯2024.4.10(周三)
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史艳君背部训练2024.5.21(周二)
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丹哥早课（8.26日）
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史艳君背、腹部训练2024.3.29(周五)
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吃馄饨吸汤，熟练的让人想报警！
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史老师肩部训练（大强度7.31周日早课）
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史艳君 背+三头9.19日（周一）上午
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倒立后弯2024.4.17(周三)
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史艳君~背(2023 2.12周日上午)
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创意流
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史艳君背部训练 2024.7.19 （周五）
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史艳君老师～背+二头 9.27日（周二）晚
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Seven老师 开髋流
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史艳君～臀 9.15日（周四）晚上
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史艳君臀部训练 2024.6.20(周四)
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史艳君～背（后面还有两个动作没录，平拉和划船）9.15日（周四）上午
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DingDing老师倒立课
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史艳君背部训练2024.3.22(周五)
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综合提升（上、下）2024.3.23（周六）
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史艳君肩部训练2024.5.27(周一)
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【健身打卡】不知道啊，它自己又掉了
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史艳君背部训练2024.4.9(周二)
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身材完美的肌肉男