V
主页
网球 国庆节后脚懒了、手软了,开始恢复性训练 2022.10.07( 第二部分 二区斜线快节奏对抗 )
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
网球 换个视角看动作 —— 正手斜线 2022.11.01
网球 高中女生底线对抗练习 全场对半场(二区) 2022.11.23
网球 2023.05.25 高二女生恢复性练习,好久没打球了
网球 清华大学网球队 训练方案
网球 反手开放步细节调整 2024.07.16
网球 二区快节奏强对抗 2022.10.03【关键词:快节奏(快速回位、垫步、侧身、预判提前移动)、小范围精准移动找击球点、充分发力、体会控球快慢角度旋转】
网球 2023.02.02 对付月亮球选手的必备技术之一 —— 半场临空进攻
网球【正片-第一盘,体能还充沛】脚伤恢复99%,开始减肥争取焕发第二春 2024.03.13
网球 初一奥萨卡底线训练 2024.06.04
网球 业余单打(第二盘)20220109 改进了发球动作,肘关节舒服了,落点控制更进一步
网球 高二女生训练,训练赛,改善二发、提升相持能力、上升点击球加快进攻节奏 2024.05.18
网球 高中女生底线对抗练习 全场对半场(一区) 2022.11.23
网球 健身后的恢复性训练 —— 底线快节奏对抗练习 2022.08.17
网球 再战省运会青少年男单季军 2022.11.23
网球 训练日:2、反手斜线 2022.09.10
网球 男子业余3.0单打 快节奏左右开攻 20210923(三)
网球 2022广西区运会 男子双打青年组 半决赛 桂林(白衣) vs 南宁 6-4 南宁获胜 2022.11.15
网球 2022广西区运会 男子单打 青年组 决赛 廖呈玮(桂林) vs 梁宏明(南宁) 6-0 桂林获胜 2022.11.16
网球 跑起来就不冷啦 2022.12.02
网球 4.5+单打 对攻大战 第二盘6-3 远端选手获胜 2022.10.25
网球 业余单打(第一盘)20220109 【好久没更新了…天冷+伤病,手肘恢复的差不多了,发球还有一些影响(发球80%)】
网球 集训最后阶段,无限制底线对抗
网球 三旬老汉 挑战 高三高水平特长生(1/4 热身)
网球 3.5+单打 “现役”女子 6-3 “退役”男子 2022.10.07
网球 4.0 光线太亮、摸瞎单打 2022.10.16
网球 降温了(室外2℃),也要保持训练哦 2022.12.02
网球 2023.04.29 “桂林唯快杯”春季邀请赛(双打)A组小组赛第6场 李修文吴越 vs 袁程依依武若琳 2-6
网球 练球!全套练习—— 底线、网前、发球 2022.12.15
网球 桂林 顶棚都扛不住的热情夏天…腿脚发软
网球 阳康后第3场开始系统性恢复(二)反手斜线 2023.01.04
网球 2023.10.04 U14女孩日常训练,多球套餐管够
网球 桂林德约内战,比分紧咬,战至抢七
网球 2023.01.30 被新冠增强了发球、削弱了反手(对战鱼王)T_T
网球 【超高清4k60hz】 拿起费德勒十几年前的球拍K90(2007),脑子里就只剩下两个字——进攻 2022.07.21
网球 备战省运会 双打 社会组A(远) vs 社会组B(近) 第二盘6-4 B获胜 2022.11.08
网球 【热身练习猛如虎,正式比赛1比5】 热身(二、正反手斜线) 2023.01.20
网球 多球基本功训练 正反手主动发力+变线 2022.08.23
网球 试一试解除封印、摘掉护肘(正式开赛)
#网球 4.0选手 1v2对抗训练 抢十分 2022.08.29
网球 桂林 教学日志2022.05.16(对抗训练)