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直腿骗局|四种腿型,先判别再矫正
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根据大小腿夹角、膝盖朝向,问题腿型可以分为四类:髋内旋和髋外旋型X型腿,以及髋内旋和髋外旋型O型腿,别看名字很像,矫正方法差异却巨大,判别不准很可能把腿越练越弯。这期视频先教大家准备判断腿型,下两期分享X和O型的矫正哦!
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