55岁大爷体能超级强，头套壶铃做俯卧撑，单杠臂屈撑游刃有余！
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肌肉女孩们
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29岁德里克·伦斯福德，健美界最大一匹黑马，身高仅有167公分！
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29岁健美运动员鲁比尔·莫斯克拉，健美界脖子最粗壮肌肉男！
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35岁伊利亚·埃芬奇克，白俄罗斯最强壮肌肉男，手臂维度63公分！
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陕西大胸肌肉男3，20240702
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扎克·金汗拥有强壮体魄，肌肉堪比奥赛冠军，这身材一般人比不了
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32岁健美巨兽佩塔·克兰西尔，健硕的体格，撕裂的肌肉让人羡慕！
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2024年7月2日俯卧撑
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大爷的肌肉线条很厉害
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就算再没时间也不能停止做俯卧撑
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坚持俯卧撑第226天，引起向上15个，俯卧撑10*4+38*5=230个，哑铃深蹲3×20=60个，健腹轮10个