不切菜懒人一锅炖，家里有啥放啥。也没想到自己是这样的逆天厨艺
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瘦了七十斤后维持体重的一天~
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那就……再吃一天吧
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94年瘦了77斤高食欲女生的日常
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瘦了七十斤，一天吃1800大卡体重会有什么变化？
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不会反弹的减肥方法就是：瘦下来后多少斤体重就吃对应的热量，不管用任何方法减下来，“反弹”就是又吃多了！
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反弹就是吃多了，管不住嘴就不要总赖减肥方法啦！
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白糖罂太好吃啦！
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终于知道低食欲的朋友为什么瘦了😂吃饭只是为了活着……
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是谁还不会做卤牛肉！
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吃瘦70斤经验全分享！专为大基数女生打造的专属饮食方法~不用饿到头昏！不用吃沙拉！零食也能吃！
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区区60斤，拿下。继续塑形之路啦！
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这不妥妥的减脂餐！
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了解自己的身体，才能更好的减肥和维持体重
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168/139女生正常吃饭一天体重会有什么变化
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照烧肥牛饭！
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1000大卡三顿饭之照烧鸡腿饭
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没有米饭的照烧肥牛饭
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Day34：大基数从140斤到120斤需要多久？尝试16+8轻断食第一天~一点都不饿，不愧是老✂️肥人了😂#轻断食 #变美变瘦变好看 #自律
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16+8轻断食第六天 | 吃完大餐还债的一天啊！蒸鸡胸肉 | 火山石烤肠
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无心吃饭，只想吃西瓜……
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挑战用小号餐具吃甜品能不能控制食欲？
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195.8斤减到130斤，维持体重的一天吃什么？
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挑战一天吃3000大卡！干净饮食崩盘了？这也叫暴食？我真的不想再吃了！
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吃完这一天，四月继续减！
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准备用物理手段解决猫咪冲门的问题
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瘦了60斤微胖小女孩开心吃烤肉的一天我都吃了什么？
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吃一天豉汁蒸排骨体重会有什么变化？
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昨天吃烤肉重了一斤？那今天就吃照烧肥牛饭吧！#大基数减肥
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谁家好人有扁桃体结石啊我服了
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体重五连涨原来这么容易哈哈哈哈
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瘦了60斤微胖小女孩开心吃烤肉的一天我都吃了什么？
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16+8轻断食第四天卡了六天的平台终于下啦！吃馒头能瘦吗？
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过生日不计热量吃一天！祝大家天天开心呀！
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减肥能不能吃排骨？熏烤猪肋排整上！减肥能不能吃馒头？老面千层馒头太扎实了！
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94年瘦了77斤高食欲女生的日常
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生理期喝一天杂粮粥体重会有什么变化？这一天真是生无可恋啊！明天吃一天肉！
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减了0.8斤的一天吃了什么？
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94年女生摆烂的一天都吃了什么？
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什么都能吃，量才是关键~
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和朋友一起再次打卡哈佛28天食谱之第二周第二天＃请勿尝试＃