天冷了就馋一锅乱炖，5样食材做一锅，营养好吃，比吃火锅还过瘾
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大暑天给家人做一锅开胃菜，有荤有素好营养，好吃又便宜，真解馋
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初春没胃口？客家人爱做这一锅美味，有荤有素营养好，孩子很爱吃
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客家人吃牛肉从不直接下锅炒，多做一步，做出超嫩滑口感，特好吃
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暑天要多吃山药，早餐这样做一盘，营养开胃好吃，比肉还受欢迎！
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以后待客，腊肉别下锅炒，配一把菜干做一盘，好吃好看待客倍有面
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山药最近火了，以后待客就这样做一盘，好看营养又好吃，还很便宜
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