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成为高手必练的六个项目
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杀球只需要一点
在家练习羽毛球五种方法
羽毛球新手入坑必练,6种专项步伐练习。
记住这3个练习方法,能让你打球手感好到爆#羽毛球教学
羽毛球基础杀球教学
打羽毛球要学会的17个基本功
让你在家也能提升羽毛球基础能力,每天完成打卡作业,坚持30天蜕变成为羽毛球高手。
有效挥拍练习
全场步法,一起跑起来!
打羽毛球必练的3个步伐,让你成为球场飞毛腿。
一看就会的网前步伐
球场上看见握拍不对,忍不住就想说一下!
双打接发九个基本动作
原来反手要这样发力!
搓球原来这么简单
羽毛球教学-如何正确握拍
羽毛球双打5个必学套路,学会了胜率提高99%。
六个动作在家提升羽毛球技术
梳理了一下初学者学习顺序,可供参考。#广州星希望#羽毛球夏羽
第35集|握拍转换
抬肘不对,再打10年也不会有进步!
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90%新手易犯的4种错误架拍。
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多练抽墙 提高爆发力和准确度