湿气在哪？病就在那！4个症状表现！该怎么有效祛湿呢？
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湿气重的人一定要看，祛湿最快最有效的方法，倪师从不外传，建议收藏！
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倪海厦：湿气重，这个动作经常练，能快速祛除经络上的湿，简单易学很实用
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倪海厦：这样出汗的人，中焦有湿气堵住
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湿气太重，一伸舌头水滑滑的，但是祛湿没什么用
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湿气重，肝郁+脾虚，教你化湿气
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倪海厦：想要身体排出湿气，就要用苦味的药来发，用酸味的药来收敛。
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2味中药泡水,一个补心,一个补肝，失眠，多梦，请收下
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湿气重的姐妹听我一句劝....
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上热下寒?忽略了这个特点，吃再多交泰丸也没用！