新年第一训
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看看我新到的超级重针威力咋样？飞针几秒钟，拔针几分钟
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BB弹打硬币
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这阵子在玩一根筋弹弓，所以视频发的少了。
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书签旋飞
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短矛投掷
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主打就是一个便宜。
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扎偏了，凑合看吧，反正我准头本来就不高。
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给飞针增加点难度。
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柳叶飞刀
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弹弓杯
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告诉桃花不用开了，我要的材料已经配齐啦！
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今天玩玩斩骨刀
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道长八段锦15分钟完整带练 点赞收藏练起来！
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飞牌
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【飞鹏盖天腹肌版】新作上线，快来看看！
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无架弹弓射箭
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摔跤破解动作
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正品飞针和山寨飞针的区别。#暗器 #中暗盟#飞针
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飞针旋飞
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年轻的时候很穷，努力了几年，终于不年轻了。
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95后儿科男护士苦练数万次，练就“飞针”采血，“要是护士都这样，谁还怕抽血啊”
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飞针打一下移动靶。
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“左挡抽砸”给大家表演一段五连鞭。
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你们对力量一无所知
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有时候训练真的是为了熬过最难受的情绪
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飞针推荐
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你们对力量一无所知
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羊了个羊，果然上火，我痔疮都出来了。
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五步拳
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20240727A04_撑筋拔骨，是藉由撑筋去把关节之间的韧带、缝隙撑开，关节架构撑开了，身体自然就会正。撑墙练习腋下筋，撑的 [何静寒老师][八卦拳&太极拳]
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大家不要紧张，作为一个暗器师，打球时投个三分钳应该很合逻辑吧？
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所谓的飞针穿玻璃，其实是废技能一个，没有任何防身效果。
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一镜到底
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5米指控旋飞稳定训练
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你能说出几个人物的出处？
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直飞变距
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迈开跆拳道路上的第一步
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中国古代弹弓
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无架打扑克
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还记得卢沟桥课文中的交叉火网吗？