京东 11.11 红包
15分钟，0基础，新手可练，孕期可练，全程燃脂走。2345不努力，78910徒伤悲，姐妹们动起来吧！
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产后运动10分钟系列之第二弹，顺产姐妹42天可练，剖腹产姐妹2个月后跟练。
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产后运动第一弹，小试牛刀！10分钟快速燃脂，了解自己的身体恢复情况。顺产36天后，剖腹产2个月后，根据自己的情况进行跟练！
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2500步燃脂走➕紧实手臂训练，孕期，新手，大基数，全过程零基础训练，让运动成为我们生活快乐的源泉吧！
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无跳跃！15分钟孕期燃脂运动，孕期不长肉的秘密就是坚持运动打卡哦😊。
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15分钟，只要15分钟，孕期，新手，大基数餐后半小时可练，全身燃脂走，你值得拥有！
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3000步 低冲击燃脂操，全程站立无跳跃，适合孕期，新手，大基数练习。饭后消食在家也可以做。
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孕晚期居家隔离爆汗燃脂运动，有效解决孕晚期水肿，配的音乐都是自己比较喜欢的，有需要的姐妹自取。
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顺产是如何生孩子的
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孕晚期高效燃脂运动，强度有点大，姐妹们要根据自己的身体情况进行练习，让我们在孕晚期也做一个美丽的孕妈妈吧。
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孕期2600步燃脂走，全程无跳跃，居家可练。
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孕期25分钟全程无跳跃高燃脂运动，羊康后也可练哦。后面半程加了Blackpink的歌，喜欢的姐妹自取。
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春节跟练20分钟燃脂走，孕期，新手，大基数可练，全程无跳跃，保护膝盖。让我们春节过后刷刷油，还我好身材(✪▽✪)！
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剖腹产产后半年，重新开始运动打卡，强效燃脂，跟脂肪说拜拜。大基数，无运动基础可跟练！
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孕晚期29周小孕妇一天在家的运动，坚持运动，坚持控糖，不要让体重长的太猛.
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孕妇居家隔离运动，拒绝yang，提高自身免疫力，抵抗病毒，让自己和宝宝都拥有一个健康的身体。
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18分钟懒人燃脂走，孕期友好训练，大基数，新手也可哦，轻轻松松锻炼，健健康康生活。
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孕期45分钟练习（上）
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【孕期运动跟练】15分钟孕期运动，不跑不跳，全程站立。
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生孩子还在工作这位妈妈是第一个
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孕期 大基数 不伤膝盖 13分钟燃脂走，让你在家也能轻松燃脂。
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【Maggieyoo】健身vlog-女孩子练完胸胸不是硬的哦
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孕期拉臭臭操，促进肠胃蠕动丨缓解便秘
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瘦腿系列，大腿小腿一起搞。周六野＋林芊妤＋超火韩国人气博主，取其精华，一起瘦腿。
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欣欣籽孕期运动之9🈷️20日上午场回放（上），1首手臂➕5首肩背➕2首全身综合➕3首臀腿力量
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欣欣籽孕期运动之9月1日上午场回放（上）
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八段锦完整版 镜像版+带呼吸口令
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剖腹产后修复运动，2个月后可跟练，夏季即将来临，宝妈们也要运动起来哦。跟练视频来自ivy宋小芸
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无痛解锁一字马-0基础解锁 | 14min跟练精讲版
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冬季瘦身大作战之对抗贴秋膘
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七月➕孕妇一天在家都吃啥
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胎儿几周开始猛涨
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姐妹俩竟然用纸板手搓了两个平板！和妈妈斗智斗勇就没输过！ 姐妹俩竟然手搓了两个平板！竟然一模一样！妈妈苦心设计的欲擒故纵！被姐妹俩一招偷梁换柱破解！顺便给了我一
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【自律哥直播回放】9月24日周二早上自律哥有氧运动完整版 高效燃脂健身训练 90分钟减肥燃脂！高强度全身燃脂训练 +无氧燃脂｜零基础/暴汗/新手友好+拉伸
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欣欣籽孕期运动之9🈷️23日上午场回放（上）上半场👉7首肩背➕2首全身综合➕3首臀腿力量下半场👉6首臀腿➕3首有氧操➕2首拉伸
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千万不要让孕妇一个人……
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vlog.孕妇日常/小河边露营
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欣欣籽孕期运动之9🈷️19日下午场回放（下），1首防纹操➕6首肩背➕3首有氧操➕2首拉伸，全程暴汗
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孕26周孕妇照视频记录（分辨率忘记调，干脆就搞成胶片感的视频吧～）
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我怀孕了？！！！不可能！绝对不可能！！！