2022年早起 126 天
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2022年早起 145 天
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2022年早起 103 天
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2022年早起 132 天
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2022年早起239 天
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2022年早起 152 天
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2022年早起258天
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2022年早起 189 天
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2022年早起 200 天
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2022年早起 161 天
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世界上大概只有不到50人看过这个视频 | 2022年早起285天 ，完成俯卧撑14000+
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2022年早起119天
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2022年早起 195 天
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2022年早起 97 天
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2022年早起 245 天
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力竭的时候，较量才刚刚开始 | 2022年早起 272 天坚持健身会发生什么 | 每天100个俯卧撑，持续一年
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2022年早起 215 天
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2022年早起 108 天
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5000俯卧撑总结及2022年训练计划 | 俯卧撑动作要点，这一张图就够了 | 2022年早起300天目标
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土豆健身89天：很爽，终于又可以跳绳了！！！
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坚持运动 757 天
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力竭的时候，较量才刚刚开始，进步才刚刚开始，自由才刚刚开始「2022年早起第77天」
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自律健身第二十七天
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土豆健身82天：身体已恢复，正式回归训练，莽起来！
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早起运动 512 天
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早起运动 400天
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自律健身28天
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60个标准俯卧撑，在两个月前是不敢想象的，坚持，加油！
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自律vlog:坚持健身第二十五天
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最后20个把明天的体力也用光了
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早起运动 539 天
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自律vlog:坚持健身第二十四天
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早起运动 545 天
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早起运动 488 天
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自律健身29天
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早起运动 533 天
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早起运动393天
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早起运动 526 天 | 总要有一次不计付出的坚持。
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2024年早起运动目标确定，出发，现在开始！！！
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土豆健身45天：钻石卧推练胸很棒
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土豆健身58天：知易行难，行知合一