社恐i人克服说话紧张挑战，脱敏训练，第一次被拒绝
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i人脱敏训练之电梯唱歌挑战！
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脱敏训练第二更，心理脱敏
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面试脱敏练习（十分钟）
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大脑没货，每天复述5分钟，这样练嘴巴变灵活了
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语言匮乏，大脑没货，这样练嘴巴变灵活了（100天跟练计划）
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社恐挑战|人多说话紧张脸红，浑身紧绷，语速快有哭腔，去公交车上脱敏训练，被说丢人现眼
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语言匮乏，性格自闭，大量练习才变得嘴巴脑子好用了，用一年时间改变自己
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刻意练习真的可以改变唯唯诺诺的性格，变自信，上台不紧张，思维不混乱
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3.8万的粉丝，我收获了什么
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费曼学习法，每天复述5分钟，我的嘴巴变好用了（打卡跟练100天）
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直到大量的练习，我的嘴巴越来越好用了，每天复述5分钟
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经典脱敏训练之心理脱敏
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大脑没货、肚子没墨，每天5分钟疯狂练习，嘴巴越来越灵活
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极度自卑！内向敏感！活得好累，我决定自救
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我试过，大量的实践练习真的能够克服说话紧张
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内向+社恐的女孩，坚持练习口才3个月的变化
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公务员面试脱敏训练跟个神经病一样公务员面试脱敏训练跟个神经病一样#考公[话题]# #公务员[话题]# #省考面试[话题]#
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大脑没货、肚子没墨，每天复述5分钟，嘴巴越来越好用
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《 i 人 脱 敏 训 练》
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省考成功上岸后，才发现比笔试更痛苦的是面试！
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告别嘴笨、逻辑差、思维弱，我有一套系统的训练方法
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不自信就去练，练了就很难忘
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公务员面试脱敏训练1000题（30）
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《如何让自己社恐脱敏》
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公考面试脱敏视频【自用】
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职场中什么样的人一看上去容易被欺负？
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分享给大家几个克服社恐的小方法
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公务员面试中紧张，除了要做脱敏训练，还有可能是你脑子里不够充实，考考前刷题，1000道面试题涵盖各类题型，三连领取电子版。早日上岸！
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15分钟3题-无题本｜结构化面试脱敏视频【超清自用】
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摆脱社恐只需要这3步 ｜心理学科普
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每天复述5分钟，嘴巴越来越灵活了
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每天复述5分钟，嘴巴变灵活了，从磕巴到流畅表达
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房中术九浅一深，时间短的朋友一定要反复练习，在实战中利用短距高频，一厘米法则等方法，跟着郭哥学脱敏，让你的耐久力提高
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21天提升语言表达能力训练，三周跟练，经典演讲视频模仿，专业口才书籍都附在评论区了，再也不吃嘴笨的亏了。练出来吧
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就我每天复述10分钟！发现嘴巴变灵活好用了
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面对恐惧、焦虑--如何应用心理技能进行调节：系统脱敏法
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高敏感、社恐人士的自救绝招！这个方法很有用，但很多人不知道
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