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薏米山药猪骨汤-补钙、生津润燥,滋养皮肤、毛发,故有美容作用、润泽皮肤
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猪骨除含蛋白、脂肪、维生素外,还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等,可为幼儿和老人提供钙质。而山药的模样虽然貌不惊人,土褐色的外皮,外形呈较细的圆柱状,肉白而坚,咀嚼时口感微酸发黏,但是“不可貌相”,作为高营养食品,山药中含有大量淀粉及蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等。更值得一提的是,山药对于爱美的美眉们来说,更是一种天然的纤体美食。
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杏仁猪肺汤-润肺止咳-美容养颜-使皮肤红润光泽。
霸王花猪骨汤-对辅助治疗脑动脉硬化、心血管疾病、肺结核、支气管炎、颈淋巴结核、腮腺炎等有明显疗效,还有滋补养颜的功能
五指毛桃猪骨汤,此菜清热祛湿,清肝润肺
黑米花生豆浆-健脾开胃、利水渗湿、活血化瘀、排出体内废物,降血压、降血脂
清蒸鸽子-口感细腻,肉质鲜嫩。是家中聚会必不可少的一道菜
姜葱居生蚝-男人的加油站-女人的美容院
芡实山药鸡汤,健脾益胃、助消化,补气,增强体质
冰糖陈皮排骨,陈皮入菜不但能去腥,去油腻,而且能形成独特的风味
当归红枣乌鸡汤、女孩子如果不是易上火体质,可以偶尔煲这个汤来喝
虫草花蒸鸡-滋肺补肾-护肝养肝-滋阴养颜
胡椒猪肚汤-驱寒暖胃
山药沙参乌鸡汤
茯苓芡实乌鸡汤-健脾胃的汤
爆炒猪肝超详细版-好吃又补铁-孩子补铁最好的菜
百合麦冬瘦肉汤、滋燥敛火、清脾养心、润肺安神
煎酿豆腐-豆腐味道十足,非常好吃
斋汤-清甜好喝-滋阴润肺-去燥
沙爹牛肉-香醇无比,吃了肯定让你眷恋不已
教你做126道美食-第54道-蓝莓山药
蒜蓉烤生蚝,肥美鲜嫩多汁,是烧烤中的绝顶美味,口味香辣,蒜香浓郁,是开胃下饭的佳肴
沙茶鸡翅,沙茶酱特有的海鲜味,味道很鲜,真的好好吃
酸梅鸭-起到暖胃的作用,不过有伤风感冒的不要吃
墨鱼干莲藕猪骨鸡脚汤-补肾理气、壮阳健身、益血䃼肾、健胃理气
蒜香鸡翅,从此又会了一个拿手菜,可强健血管及皮肤的成胶原及弹性蛋白等,对于血管、皮肤及内脏颇具效果
莲子猪心汤-健脾养心-补血安神
莲子沙参炖猪心-健脾养心、治虚心火悸
芋头蒸排骨-营养价值高-增强人体免疫力
咸蛋黄虾仁豆腐汤-色泽非常诱人,也很好喝,不管里边的虾仁豆腐,还是咸鸭蛋黄也都是非常有营养并且好吃的美食
海带豆腐汤-减肥好搭档-清爽可口-排毒养颜
鱼腥草马蹄汤,预防感冒,特别换季季节,喉咙干燥容易上火,多喝点这类汤水
上汤豆苗,鲜甜,色泽诱人
姜米茶,有促进血液循环,加快身体新陈代谢,缓解干燥,滋润肺腑的功效
教你做126道美食-第15道-翠竹报春
沙姜鸡-细嫩可口,食而不腻,骨脆而香,故蜚声远近,有口皆碑
皮蛋瘦肉粥-清肠养胃-方法很简单-非常绵绸
萝卜牛腩煲,肉色浅红,质坚而细,富有弹性
果香蜜汁烤排骨,果香中和了排骨的油腻,增添了水果的清香,清淡爽口,略有甜甜的味道
可乐鸭-超级好吃
教你做126道美食-第24道-反沙芋头
咸蛋黄鸡翅,咸蛋黄沙沙的口感,香嫩软脆,好吃到尖叫