开海后，小管鱿鱼正当季，又便宜又新鲜，跟豆腐焖，鲜香下饭
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鲨鱼肚，你们有吃过吗，做法简单口感爽脆
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咸蛋黄虾仁烩豆腐小朋友超级喜欢，营养丰富，超级下饭
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好久没有吃有咸鱼的茄子煲了，不腻又超级下饭呀
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我女儿真的很喜欢吃土豆，白煮都爱吃，红烧土豆虾，很好吃
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干贝炖蛋，这样做蛋滑嫩跟果冻鲜味十足，大家学会做给小朋友吃呀
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椒盐黄鱼，外酥里嫩，下稀饭，下酒太赞了
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只有这个季节才吃的到的韭菜炒河虾，简单营养好吃
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银鱼我们这里都是用来煎蛋，做法简单软嫩鲜香
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闽江的蚬子在福州人心里是个宝，10块钱做2个菜，营养实惠
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虾仁炒蛋，还是虾仁抱蛋，又Q又鲜，超级好吃
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韭菜花炒八爪鱼，3分钟快炒菜，鲜香爽脆
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只有这个季节才吃的到的韭菜炒河虾，简单营养好吃
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水煮三鲜这样做，麻辣鲜香，汤汁都不剩，赶紧学会给朋友露一手吧
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葱油花蛤简单好吃
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不要总是排骨白萝卜海带汤，跟春笋炖味道超级赞
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夏天吃饭一定要有一盘下饭菜呀，最近我家常吃这个外婆菜
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凉拌罗汉肉，福州人的味道就是用鱼露凉拌，简单好吃
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饭店的椒盐虾在家也能做，焦香酥脆虾味十足，步骤简单一看就回。
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凉拌鱼皮，夏天必备凉菜，QQ弹弹酸辣开胃
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吃腻了可乐鸡翅，试一下话梅雪碧鸡翅，酸酸甜甜的，小朋友超爱
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西红柿山药鲫鱼汤超级适合小朋友，汤带一点酸很鲜甜
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黄瓜鱼西红柿鸡蛋真的是绝配，酸酸甜甜超级下饭还很营养
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苦瓜肉泥搭配青蛾，汤鲜味美，吃不到苦瓜的苦味
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鲜活鱿鱼，瞬间处理好
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泡椒田鸡成了我家跟朋友春节聚会的餐桌C位，你们也安排起来呀
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又到了吃红苋菜的季节，上汤红苋菜，超级简单鲜甜
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福州祖传花生酱，配稀饭神器，你们有吃过吗
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【只有吃和咽】honey lip 红红辣酱海鲜（章鱼鱿鱼虾鲍鱼）咀嚼加速超过瘾！（考古3年前）
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闽南炒三鲜，简单好吃
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福建人年夜饭各种宴席必出的一道菜，红蟳蒸粉丝，超级鲜甜美味
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四季豆炒花蛤，简单好吃
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这道菜是我奶奶教给我的！晚餐最美味的土豆食谱！2 个顶级 ASMR 食谱！
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鸡汤最好吃的做法，跟生蚝一起煲，味道超级赞
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用大头虾来代替小龙虾做个蒜香大头虾做起来方便满满的红膏超级赞
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如果你有 3 个土豆和 2 个鸡蛋，那么土豆加洋葱比肉还好吃！TOP ASMR！
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蒜蓉干捞粉丝虾|不做一下都不知道这么好吃
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泰式柠檬虾，酸酸甜甜带着柠檬的清香，好吃到舔手指
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闽南永春醋猪蹄，酸甜Q弹带着陈醋的香味，在闽南饭店桌桌必点
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水煮三鲜这样做，麻辣鲜香，汤汁都不剩，赶紧学会给朋友露一手吧
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大夏天做点简单的菜，葱油肉片