京东 11.11 红包
3分钟就能搞定的🔥营养好吃超饱腹的｜血糯米时蔬卷🍥万能公式做法简单血糯米可随意替换成糙米饭和白米饭🍚#减脂期吃什么 #饱腹 #主食
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减脂期赶快一起来试试这个陪我瘦了30斤的｜红豆糯米团子🔥软软糯糯 夹着香甜的红豆🫘营养饱腹超满足🤤#减脂优质主食 #糯叽叽 #红豆
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不用烤箱‼️有蒸锅就能搞定的低卡#酸奶蒸蛋糕 冷藏后口感更赞👍#优质主食 #减脂期
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#减脂餐#低卡低脂餐#吃瘦不饿瘦 ＃做法简单又营养
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难怪最近它火了🔥最近超火的#芋泥无米寿司卷 味道爆赞 1大根才195卡 营养饱腹 低脂低卡 减脂人赶快去做‼️#芋泥 #低卡低脂餐 #芋泥 #饱腹感超强的早餐
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我想告诉全世界！这个真的巨好吃｜南瓜培根咸派 营养丰富，软糯咸香饱腹感超强 #咸香 #减肥减脂吃这些 #低卡美食
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减脂期的优质主食燕麦鸡蛋饼，做法简单，低卡美味
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蟹柳和鸡蛋的灵魂搭配#蟹柳滑蛋 #减脂餐 #做法简单
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看看是谁跟我一样减脂期也馋卤肉饭了？想吃还怕长胖 #低卡版卤肉饭 这不就来啦嘛！赶紧学起来，不好吃算我输！#减脂餐 #鸡胸肉的神仙吃法
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在家简单两步就能实现糯米糍自由🔥 #自制糯米糍 口味随意搭配🔥口感爆赞 蒸锅就能搞定！#低卡美食 #糯叽叽 #甜品治愈一切 #糯米糍粑
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懒妈妈辅食｜一盘出三个菜｜高效做饭营养好吃！20个月宝宝餐，20分钟轻松搞定，有菜有肉有主食，营养好吃不上火！
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搅一搅就能搞定的低卡小甜品｜奥利奥蛋糕🧁饱腹感超强‼️#优质主食 #奥利奥 #低卡饱腹
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旋风薯塔🍥｜用家里都有的土豆🥔就能搞定的美食🔥酥脆可口配上万能蘸料 好看又好吃🉑️#土豆新吃法 #减脂期间跟我吃 #低卡美食
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不用奶油❗️不用黄油❗️不用烤箱❗️简单食材在家轻松制作｜抹茶红豆雪媚娘#糯叽叽 #冬天你好 #低卡甜品
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减脂期吃它，我两周瘦了七斤！！
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减脂期吃它，我两周瘦了七斤！！
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新口味紫薯乳酪司康🧀️依然很好吃，可以安排。#优质主食 #司康 #饱腹感
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我不允许有人没吃过这个低卡版｜黑芝麻雪媚娘 减脂期吃也完全无负担！
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减脂期超爱的无糖无油#无面粉车轮饼 #减脂餐 #优质主食
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冬天就好这一口🔥这绝对是一辈子都吃不够的#低卡麻辣烫 秘制黏糊糊汤底掉秤减脂又营养#优质主食 #冬天吃什么#黏糊糊的麻辣烫 #妈呀太香了
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1个红薯2个步骤❗️解锁质地浓厚丝滑口感香甜软糯的｜红薯乳酪蛋糕🍰#优质主食 #红薯粉怎么做好吃 #乳酪蛋糕
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又发现了减脂期的优质主食｜红豆全麦蛋糕 #优质主食 #减脂期 #蛋糕
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#掉秤减脂晚餐 晚餐这么吃营养均衡还能瘦！#减脂餐#掉秤
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简单好吃 低卡玉米烙#减脂期 的#优质主食 #自制美食
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减脂期鸡蛋的神仙吃法！时蔬蒸全蛋！鲜嫩有多汁！炫儿吧嘎嘎香！
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只需2轻松搞定解馋小甜品🧁｜爆浆红薯年糕 一口爆浆芝士控一定要冲‼️#芝士控 #低卡美食 #红薯
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只要1个红薯‼️一起来做无糖无油无面粉的｜红薯酸奶蛋糕🍰低脂低卡好吃无负担。#低脂低卡 #湿润 #优质主食
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无油低卡减脂蒸菜：鸡胸蒸香菇 | 一人食 | 生活化减脂餐 | 美食教程日常vlog
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不知道吃啥？选它可以做主食也可当下午茶！红豆糯米小圆子暖心暖胃
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无米东北大饭包！妥妥的三好减脂餐！贼香贼饱腹！炫儿吧嘎嘎香！
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每天只吃菜，不吃米饭或面条，身体会发生啥变化？或弊大于利
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免揉面｜低卡香酥葱油饼 做法简单，免揉面，口感酥脆掉渣超级香。#免揉面#低卡版#超级香
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外脆里糯｜减脂期也可以放心吃！
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无需烤箱！无需打发！无油无面粉的豆浆粉版#奶香小蛋糕 #优质主食 #减脂餐
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今日减脂菜单—鸡胸滑蛋，超好吃的呀！再搭配一份蔬菜汤，就太满足了。。
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简单搅一搅一起解锁|巧克力麦芬蛋糕🍰#优质主食 #奥奥 #蛋糕
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今日减脂菜单—上汤西兰花，晚餐就是它啦，热乎乎的一锅，有菜有汤有主食。。。
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晚餐这样吃，掉秤又减脂的#凉拌菠菜金针菇 #教学 #凉拌
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今日分享破平台必吃的#无水白菜鸡腿煲 白菜清甜鸡肉嫩香 #突破减肥平台期 #减脂餐
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今日减脂菜单—番茄浓汤，进入秋季了，是不是想来点热乎乎的汤啦。。。