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京东 11.11 红包
跑步听歌第三期:Try Everything——Shakira 马拉松的精神氮泵!
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LSD 18km,崩的很难受,配速也控不住,前程习惯了一定配速之后,后面即便降速缓解,反而感觉更累了,以后跑全马肯定也会有类似情况,下次带根能量胶试试
7.5km 国庆聚跑,早上骑车真的清凉,跑团氛围真的很好,跟着跑友跑了一段,恢复一下,明天间歇训练,冲
曾经,他们是地球上最强的两个马拉松选手!现在……
不经大迫,何以成杰!
“远山起风又起雾,无人知我来时路”
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